【#好食課專欄】#運動後這樣吃
　
微解封的政策之下，不曉得大家是否有前往健身房...

【#好食課專欄】#運動後這樣吃
　
微解封的政策之下，不曉得大家是否有前往健身房？還是繼續居家訓練呢？不管在什麼地方訓練，營養師建議運動飲食搭配一定要選擇完全蛋白質！提高運動成效！那麼攝取食物好還是向乳清這樣的運動補充品呢？快快點進文章找答案吧～～～
　
#完全蛋白質 #必須胺基酸 #運動補充品
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